资讯中心
斯特鲁斯谈休赛期训练：年纪大了，训练需适度调整
近日，马克斯-斯特鲁斯在参加播客节目《Link with JB》时，分享了自己休赛期的训练经历。他提到，过去的训练方式已经发生了显著变化。斯特鲁斯回忆道：“的确，变化很大。两个赛季前，我们的季后赛经历令人失望，那时团队都充满着重振雄风的渴望。我个人对此也非常关注，一直在思考如何提升自己，以便为球队贡献更多。因此，上个夏天一结束，我就投入到高强度的训练中，然而，现在回想起来，或许当时的训练强度丝毫未减，这也可能是导致我受伤的原因之一。尽管我并不想做出绝对判断，但无疑，今年的夏天我采取了全新的训练思路。尽管我依然渴望在下个赛季中变得更强，丰富自己的技能树，但我也给自己的身体更多的恢复时间。今年我已满30岁，不再年轻，因此我需要适度控制训练强度。我要调整训练日程，在感到疲惫时及时给自己放假，而不再像从前那样硬撑。夏初时主要是渐进式恢复，而到了8月底和9月时再全力以赴。总之，就是让我自己的训练节奏更加平稳一些。”
2026-09-06
石川佳纯期待主场助力 日本乒乓球队力争战胜中国
2026-09-06
GPT-6首日上线开发热潮，数百可编辑对象引发创意潮流
UED,ued体育下载,ued体育直播公司成立于6月23日,几十年来公司本着“公平,公正,公开”的核心理念,这就是为什么这么受到玩家们的喜欢！